1. Προετοιμαστείτε Προληπτικά
Καταρτίστε Σχέδιο Διαφυγής: Δημιουργήστε ένα σχέδιο για το πώς θα απομακρυνθείτε από την περιοχή κινδύνου. Συμπεριλάβετε εναλλακτικές διαδρομές και σημεία συνάντησης.
Εξοπλιστείτε με Εφόδια: Φροντίστε να έχετε έτοιμο ένα σακίδιο επιβίωσης με βασικά αντικείμενα, όπως:
Νερό (τουλάχιστον 3 λίτρα ανά άτομο ημερησίως).
Τρόφιμα μακράς διαρκείας.
Φαρμακευτικά είδη και πρώτες βοήθειες.
Φακό με μπαταρίες.
Ραδιόφωνο με μπαταρίες ή χειροκίνητο.
Προσωπικά έγγραφα και χρήματα.
2. Προστασία Κατά τη Διάρκεια των Επιθέσεων
- Ακολουθήστε Οδηγίες Αρχών: Παραμείνετε ενήμεροι μέσω επίσημων ανακοινώσεων και ακολουθήστε τις οδηγίες των τοπικών αρχών.
Καταφύγετε σε Ασφαλές Σημείο: Σε περίπτωση αεροπορικής επίθεσης ή βομβαρδισμού:
Μετακινηθείτε σε καταφύγιο ή υπόγειο.
Αποφύγετε παράθυρα και γυάλινες επιφάνειες.
Καλύψτε το κεφάλι σας και προστατέψτε τα ζωτικά σας όργανα.
3. Επικοινωνία και Ενημέρωση
Διατηρήστε Επαφή: Χρησιμοποιήστε κινητά τηλέφωνα ή φορητά ραδιόφωνα για να επικοινωνήσετε με αγαπημένα πρόσωπα.
Σημειώστε Επαφές Έκτακτης Ανάγκης: Έχετε καταγεγραμμένους αριθμούς τοπικών αρχών, νοσοκομείων και ομάδων βοήθειας.
4. Διαχείριση Τροφής και Νερού
Εξοικονόμηση Πόρων: Καταναλώστε πρώτα τα ευπαθή τρόφιμα και διαχειριστείτε με σύνεση τα αποθέματά σας.
Καθαρισμός Νερού: Αν δεν υπάρχει ασφαλές πόσιμο νερό, φιλτράρετε και βράστε το νερό πριν την κατανάλωση.
5. Προστασία από Επικίνδυνες Καταστάσεις
Αποφύγετε Ανοιχτούς Χώρους: Μην μετακινείστε χωρίς λόγο σε περιοχές υψηλού κινδύνου.
Αντιμετωπίστε Τραυματισμούς: Εκπαιδευτείτε στις πρώτες βοήθειες και βοηθήστε άλλους όταν είναι δυνατόν.
6. Ψυχολογική Υποστήριξη
Διατηρήστε Ψυχραιμία: Σε κρίσιμες καταστάσεις, η ψυχραιμία είναι το κλειδί για να πάρετε σωστές αποφάσεις.
Υποστηρίξτε τους Γύρω σας: Η αλληλεγγύη μπορεί να βοηθήσει στην επιβίωση και την αντοχή στις δυσκολίες.
7. Μετά την Κρίση
Ελέγξτε για Κινδύνους: Επιστρέφοντας σε μια περιοχή, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ενεργές απειλές (π.χ. μη εκραγέντες βόμβες).
Αξιολογήστε την Κατάσταση: Αναζητήστε βοήθεια από οργανισμούς αρωγής και συμμετάσχετε σε κοινές προσπάθειες ανασυγκρότησης.
Η επιβίωση σε καιρό πολέμου απαιτεί προνοητικότητα, ευελιξία και αντοχή. Μείνετε ενήμεροι, οργανωμένοι και διατηρήστε την ελπίδα σας ζωντανή.